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高熱量、高脂肪量的堅果，對運動健身人好嗎？ - 台灣營養

堅果 中含有大量的油脂，在空氣中非常容易氧化，產生油耗味。 ... 一般costco、7-11等超市販售的堅果都會寫上過期日，只要在過期之前吃完，一般都不太 ...

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