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好 吃 一直吃意思
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「早餐最豐盛、晚餐不吃」才會瘦?醫曝黃金比例:大家都誤會了
△「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」的說法一直流傳者。 ... 發現兩組體重皆有減輕,但高熱量組效果更好,血糖及胰島素控制更佳。
確定!
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