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醫師2年狠甩27公斤的瘦肚菜單！拳頭法則把脂肪肝、三高都減掉

好食 課專業營養師團隊所著《3日、5日、7日減醣瘦肚餐》一書中曾提到，抗性澱粉屬於澱粉的一種，其結構難以讓人體消化，但會被腸道菌使用，被視為 ...

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