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燕麥降膽固醇讓他瘦40kg沒復胖！4步驟把燕麥變Q彈如白飯般 ...

不要包保鮮膜，使用500瓦微波爐加熱1分鐘。 用筷子輕輕攪拌，全體變得鬆軟即完成。 不只是泡麥片，還可以做成多樣料理！下一頁看看讓燕麥更好吃的瘦身 ...

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