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工作焦慮想離職怎麼辦？ 7 招教你如何降低工作焦慮 - PressPlay

壓力通常是針對已發生的中立、客觀的事實所產生的生理反應，而焦慮則可能和 ... 週間工作日或即將工作的前一晚睡眠品質特別差，但週末放假就會好轉.

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