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擺脫憂鬱症絕非易事，但有些跡象證明你正往康復之路邁進…

憂鬱症的症狀之一是認知表現，如難以集中注意力，最嚴重的時候還會為了小事過度憂慮，但這個表現很容易被忽略。「不再過度焦慮」絕對是好轉的跡象。

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