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好轉反應有哪些？這是「好轉反應」還是「症狀」？揭開你對 ...

透過持續練習身體覺察，在身心的疲累感浮現時好好允許身體進入早該補足的休息，若在過程中浮現焦慮與不安的感受也請好好地陪伴，這會使我們一一經驗原生 ...

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