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最簡單、居家隨時做的結構調整運動：感恩身體的功課 - 讀墨

楊定一 博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生 ... 05 結構調整運動有三大原則：反轉、停留、共振; 06 好轉反應; 07 讓運動成為全身心的 ...

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