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碳酸水｜唔止減肥仲有呢啲好處！營養師提4大貼士加水果夠健康

陳嫚羚表示，喝碳酸水也要配合飲食習慣才能有顯著效果，例如菜、肉、全穀澱粉比例應為2:1:1的「211餐盤減肥法」，然後於餐前飲用500ml的開水或250ml碳酸水 ...

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