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好脂肪食物
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https://www.epochtimes.com/b5/14/10/29/n4283028.htm
6種高脂肪食物是你應該親近的
鄭孝祺 · 1、牛油果(Avocado). 半個牛油果(又稱鱷梨)具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。 · 2、杏仁. 幾乎所有的堅果都是健康 ...
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