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好脂肪食物
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-49300860
健康飲食: 飽和脂肪真相大公開- BBC News 中文
但黑巧克力當中的另一種飽和脂肪酸——棕櫚酸卻是如此,所以最好不要一次吃下整條巧克力。 其他研究表明,"食物風險矩陣"很重要。例如,在奶酪和酸奶中,鈣 ...
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