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好脂肪食物
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食用「植物性脂肪」可降低中風風險 - Heho健康
奶酪、牛奶、冰淇淋、奶油等的乳製品,當中脂肪與較中風風險無關. 低脂食物很「傷心」,好脂肪才能修復血管!《PLOS Medicine》列舉3大健康脂肪 ...
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