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20 種最健康的低碳水/低醣食物 - 酷活CoolLife

因為葡萄糖的快速升高，會立即提供大量能量，但不會讓你長時間保持飽腹感。因此吃了單一碳水化合物後反而會更餓。 含有碳水化合物的食材被認為是“好”還是“ ...

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