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【低碳減碳飲食】如何進食碳水化合物才可以減肥瘦身？原來 ...

... 飲食甚至乎戒絕碳水化合物的生酮飲食去減肥，但碳水化合物不一定萬惡，碳水化合物原來有三種色，學懂進食對的好的碳水化合物，減少進食壞的碳水化合物，才是長久減肥之道！

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