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「糖」和「醣」有什麼差別?戒斷精緻糖7天神奇的身體變化
「醣」,就是碳水化合物,存在於澱粉、水果、蛋糕、麵包、牛奶等,大多數 ... 人都要控制糖分,最好是控制在國民健康署發布的,每日飲食中添加糖攝取 ...
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