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英国“灵魂歌姬”阿黛尔两年瘦38斤，这样的减肥食谱你能做到吗？

进食能活化乙酰化酶（sirtuin）的食物来促进新陈代谢。 营养师建议进行该饮食法时还要摄取蛋白质，蛋白质有助增肌燃烧体内脂肪。每日主餐可 ...

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