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50+熟齡Barre芭蕾健身課：不完美的完美

想要鍛鍊核心肌群，但又害怕無聊的運動？ 優雅的Barre是好選擇。它將啟用您許久未鍛鍊的心肺功能，藉由高低交替的動作讓心肺工作，透過優雅的動作輕鬆地帶入非常有感受 ...

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