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風靡粉領OL的「芭蕾伸展操」 | 運動健身| 品味生活| udnSTYLE

對白領族而言，運動早就是生活中不可缺少的一環，不必刻意增加肌肉量，而是為了維持完美體態。所以芭蕾伸展操（BARRE）這種看似靜態，卻能有效伸展到 ...

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