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好時光 Barre
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結合芭蕾、瑜珈與皮拉提斯的「Barre」:如果身體開始顫抖 ...
雖然會讓我想起往日的芭蕾時光,我覺得Barre其實更像是皮拉提斯或雕塑課程,針對訓練心肺耐力、肌耐力和伸展,而非舞蹈技巧。幾乎整個紐約的Barre教室 ...
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