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Fitness｜好時光運動樂園之TRX、Piyo初體驗，跟著姊妹動ㄘ動

TRX原本是為了訓練海豹突襲隊所設計的訓練工具，利用兩條垂吊繩環來訓練核心肌群！透過吊掛的方式來訓練身體各部位的肌肉，而且還有多達上百種不同的姿勢 ...

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