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皮拉提斯和瑜珈差在哪？「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助

4.皮拉提斯拳擊（Piloxing）：結合拳擊讓燃脂效果更好。 5.瑜珈提斯（Yogalates）：將瑜珈跟皮拉提斯合併。 廣告- 內文未完請往 ...

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