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跑步總是受傷，不要再怪鞋子了！專家教你正確姿勢 - 風傳媒

以下是影響我們跑步表現的三種主要限制因素：受傷、技術與個人體能的極限。在正式介紹「姿勢跑法」的技術之前，我想要先談談「姿勢跑法」如何被設計來處理 ...

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