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234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

此外,烏魚子也是屬於油脂,鮭魚卵蓋飯等於豬油蓋飯,其他如牛小排、雞翅膀、肥肉等高脂肪肉類,脂肪含量更是高。原則 3 【中低脂肪肉類】蛋白質的來源減肥過程中, ...

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