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魚油怎麼吃才對？有哪些好處功效？ 醫師：不可忽略這4大指標

一般市售的魚油Omega-3濃度約為20至85%之間，低濃度的魚油，因含有較多飽和脂肪酸和膽固醇等，營養沒補充到，反而攝取了過多不需要的成分，所以不能夠用「 ...

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