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便當「1不起眼配菜」解便秘、防骨鬆！ 4大營養好處一次看

4、強健骨骼：黑豆芽菜的鈣質豐富，鈣能預防骨質疏鬆、骨折，清脆好咬的豆芽菜也很適合樂齡族，可以多吃強健骨骼。 （推薦閱讀：減肥挨餓好痛苦？ 營養師 ...

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