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健康0距離——從1做起:一粒鈣片 - Google 圖書結果
因为,一般单纯补钙效果并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收。维生素D的来源一靠晒太阳,二靠口服浓缩鱼肝油,如果缺钙明显还需定量肌注维生素D3 。
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