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醫：張惠妹減肥餐易腹胖營養師改良「歌后套餐」不用節食健康瘦

對於減重而言，肌肉流失反而是背道而馳，肌肉組織較多的人，基礎代謝率也 ... 陳怡婷說，烹調搭配好的油質也很重要，建議可使用芥花油、酪梨油等，吃 ...

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