而研究发现,其实0.3mg 就可促进睡眠,0.3~0.5mg 就可调控昼夜节律时相。 [問題] 請問好市多有賣melatonin 褪黑激素嗎? 褪黑激素助眠、防癌、防骨鬆醫,睡前別滑手機等4招 ...
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