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葉黃素何時吃才有效?「這一時間」是最佳時機 - 元氣網- 聯合報
專科醫師陳韵臻解釋,因為葉黃素是脂溶性營養素,白天飯後食用,可以 ... 另外蝦紅素、維生素E、亞麻仁油也都是不錯的複方選擇,都能讓保健效果加乘。
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