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吃越多瘦越快！「1+1抵消卡路里減肥法」 - Women's Health

在享用鬆餅之前，要先喝一杯無糖的熱咖啡或熱紅茶。這是因為咖啡含有能讓血糖值下降、促進脂質燃燒的成分；而紅茶則具有紅茶多酚這種燃燒系植化 ...

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