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膠原蛋白何時吃？一篇帶你了解食用時機、禁忌，吃得正確又安心

1. 小分子膠原蛋白（水解好吸收）. 由於膠原蛋白本身是分子量極大的蛋白質，若沒有事先轉換成小分子，就算食物本身含量多，也無法順利被 ...

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