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肩頸痠、腰背痛，可能都是肌筋膜緊繃惹的禍！ - 獨立評論

復健專科凃俐雯醫師，示範幾套日常筋膜保養動作，希望人人都可以延緩退化、 ... 的筋膜保養方式，通常筋膜緊繃出現於肩膀、手肘、膝蓋、頸部和背部。

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