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手麻！補充B群、3步驟伸展操改善手腕痠痛 - 早安健康

本週由專精人體復健的李林鍵醫師，分享減緩惱人手麻的關鍵養生之道。 市售裝備改善有限不如放鬆肌腱、吃B群修護 手腕握著滑鼠的姿勢，最容易 ...

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