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好市多生菜包
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有吃菜還是便祕?糞便軟黏?醫解常見3問題,不是光吃菜就好!
但是,食量較小的人確實也難以吃得下更多的蔬菜、膳食纖維攝取量也較難 ... 水煮過的蔬菜體積也會跟著縮水,同樣體積下能吃下的份量就比生菜來得多。
確定!
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