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掌心泛白、常瘀青也是肝病警訊！營養師護肝飲食清單：薑黃

... 多，進入肝臟的毒素也就越多，會增加肝臟解毒的負擔。 多攝取含益生菌（優格、優酪乳、韓式泡菜）和益生質（膳食纖維、寡糖）的食物，有助於維持良好的腸道菌相，減少 ...

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