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燕麥奶、植物肉都暗藏暴肥地雷!日常2種超級食物才真正控醣
植物奶因為口感與色澤,容易讓人以為可以取代牛奶,且東方人多乳糖不耐 ... 市售燕麥奶為了口感,或不想要產品沉澱分層,可能會添加糖、油脂、乳化 ...
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