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育兒生活 3月號/2013 第274期: 興趣,來自天賦OR 培養?
鈣維持足夠的鈣質攝取是很重要的,尤其是在成長階段,要累積足夠的「骨本」, ... 深色蔬菜、海藻類(若為乾燥紫菜,約3公克即可)以及菇蕈類,以補充維生素B12、鐵、鈣來源。
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