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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網

水果1份相當於1個棒球大小，或約1飯碗切好的各種水果，但因水果含糖量高，所以2 ... 盡量避免吃精緻糖類的食物，如糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、果汁、蛋糕、蛋捲、加糖的 ...

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