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燕麥熱量低助減肥？燕麥怎麼吃好處最多？功效食譜公開

燕麥營養價值高，有降膽固醇、減肥等8大功效好處，燕麥怎麼吃最好？吃燕麥減肥要 ... 去殼蝦仁4隻; 雞胸肉1片; 燕麥片100克; 杏仁奶300毫升; 雞蛋2顆 ...

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