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便秘的中醫治療,還你暢快人生 - 臺北市立聯合醫院
補充充足的水分、高纖維食物及適量好的油脂,如堅果類、芝麻、杏仁,飲食中可添加小茶匙橄欖油、菜籽油等可潤滑腸道,幫助排便。 因便秘中醫證型有四種,日常飲食注意事項 ...
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