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睡醒全身痠痛更累？瑜珈治療師抬臀深呼吸徹底放鬆 - 早安健康

【早安健康／陳建甫編譯】現代社會壓力大且工時也較長，許多人更是常有工作再辛苦都養不起家庭的沉重感，你是否偶爾會覺得自己身體好好的，睡一覺起來 ...

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