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和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

人生也不該是追求得到，得到了終將還是會失去。 到底該追求什麼，才能得到終極的滿足與安歇呢？ 不用追。 好好吃飯、好好睡覺、好好愛 ...

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