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早餐不好好吃小心代謝越來越差|健康醫療網
你吃的早餐健康嗎?早餐吃錯反而傷身!早餐通常會包括豐富的碳水化合物,例如饅頭、麵包、麥片、水果等,配上一種富含蛋白質的食物,(如雞蛋,肉類及魚類), ...
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