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早餐不好好吃小心代謝越來越差|健康醫療網

你吃的早餐健康嗎？早餐吃錯反而傷身！早餐通常會包括豐富的碳水化合物，例如饅頭、麵包、麥片、水果等，配上一種富含蛋白質的食物，（如雞蛋，肉類及魚類）， ...

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