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一周吃十幾個便當不胖也怪！醫師外食3招8個月剷19公斤 - 元氣網

外食族最常吃的午晚餐大概就是便當了，馬偕醫院精神醫學部主任方俊凱曾經一周要吃上十幾個便當，大量攝取澱粉又沒時間運動，當了...

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