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睡不好怎麼辦?幫助入睡吃芝麻E,真的有用嗎?要一覺到天亮
若是長期睏不好,則會有容易感覺累、注意力不集中等現象,甚至會影響到日常生活與人際關係;建議可先透過飲食、作息調整來改善,亦可藉由食用保健食品來幫助入睡。 幫助 ...
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