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【睡眠知識】睡眠和情緒是雞生蛋還是蛋生雞？如何打破這個 ...

... ：因為睡不好覺，第二天就變得情緒低落，甚至發脾氣；而因為心情不好，晚上又難以入睡，形成一個惡性循環？ ... 評價。 如何打破這個 ...

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