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巧克力竟然也上榜？醫師揭若痘痘、粉刺長不停，要避開4種食物

牛奶（包含乳糖）產生類似高升糖指數碳水化合物的效應，還含有牛類胰島素生長因子IGF-1，會結合到人類的受體上，促進粉刺形成、皮脂腺脂肪生成、毛囊 ...

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