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為何一再地拒絕喝牛奶？ - 素食新知- 營養科- 台中慈濟醫院

而1杯的乳製品是指240毫升的牛奶，或3湯匙(25公克)的低脂奶粉。 ... 且目前的調查結果國人奶類攝取量普遍不足，故不需過於擔心。

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