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如何退奶不縮胸、沒硬塊？做對這6招就能成功退奶 - PTT新聞

喂母乳已經夠辛苦了，如果退奶後胸部又變形，肯定讓多數媽媽很崩潰。 ... 竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能會使奶量減少，但 ...

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