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奶量突然減少怎麼辦?從3個原因掌握解決方式

每日至少攝取2000c.c.水分，促進乳汁分泌 · 多吃豆魚肉蛋奶類補充蛋白質，幫助母乳生成 · 避免韭菜、麥芽、人參等退奶食物 · 避免油炸、高糖分的食物，容易 ...

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